太阳GG注册深黑巧克力的秘密
发布时间:2020-01-19 23:09
深黑巧克力的秘密

黑巧克力不只是情人节

这种深黑治疗的好处包括降低心血管疾病的风险,减轻压力甚至改善记忆力

这样您就不会忘记多吃黑巧克力!

这一切从哪里开始?

那甜美的黑巧克力以可可树(theobroma)可可树(意为“众神的食物”)的树枝上的粉红色或白色小花朵开始进入我们的情人盘,在大约20度左右的炎热多雨热带地区盛行赤道以北和以南

我们吃多少?

我们每年消耗一大堆巧克力

加拿大人平均品尝12磅(5.5千克)的巧克力,而瑞士(世界冠军的巧克力爱好者)每年则沉迷于20磅(9千克)以下

豆子里有什么?

45–53.2%的可可脂形式的脂肪(多种脂肪酸)

10%的酚和类黄酮(抗氧化剂)

1-3%可可碱和咖啡因(刺激中枢神经系统的生物碱)

矿物质,例如钾,镁,钙和铁

吃巧克力会让我们更快乐吗?

我们心中持久存在巧克力的理由一定是充分的

尽管研究人员似乎同意巧克力具有改变我们情绪的能力,但似乎尚未就如何做到达成共识

研究继续在研究复杂且相互关联的机制

巧克力真的对您的心脏有益吗?

根据最近发表太阳GG注册在《心脏》杂志上的研究,确实如此

这项研究涉及将近21,000人,将不吃巧克力的人与每天摄入100克以内的人进行了比较,发现摄入更多的巧克力与降低11%的心血管疾病风险和25%的相关死亡风险有关

吃巧克力可以减轻压力吗?

看起来确实如此

可可多酚在多项研究中已被确认为可减轻压力的一项研究,其中包括一项2014年的研究,该研究比较了每天吃40克巧克力和2周不吃巧克力的学生

那些吃巧克力的人的压力水平明显降低

巧克力能让我们更聪明吗?

根据《新英格兰医学杂志》上发表的一篇轻松愉快的文章,……巧克力的消费与一个国家获得诺贝尔奖的人数之间有着幽默的联系

(该研究人员发表了这篇文章,以表明某些相关性可能是错误的,并在该杂志的披露表中报告说,他每天食用巧克力,“主要但并非完全以林特的深色品种的形式存在

”)

巧克力可以帮助改善我们的记忆力吗?

陪审团仍未确定,但最近发表在《自然神经科学》杂志上的一项研究发现,一组年龄在50至69岁的志愿者与年龄相关的记忆力下降有逆转

每天喝高可可黄烷醇混合物的人三个月与对照组相比,在记忆力测试中的成绩提高了约25%

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你知道吗?

制作1磅(0.454千克)巧克力需要400颗可可豆

偏头痛患者的好消息

2014年的一项研究得出结论,偏头痛患者应避免食用巧克力和含有可可的食物,这一普遍观点缺乏可靠的科学依据

对于fido或kitty,任何巧克力都太多了

巧克力含有一种称为可可碱的生物碱以及咖啡因,如果被狗或猫摄入,两者都会导致严重的疾病甚至可能导致死亡

太阳GG注册综合报道

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